Nun aber richtig!

Das A und O beim Nordic Walking ist die Körperhaltung, der Trainingsablauf und die passende Ausrüstung.

Wer richtig walken möchte, sollte nicht einfach losmarschieren, sondern die Sache ganz gezielt, idealerweise unter fachkundiger Leitung angehen:

Aufwärmen – Walken – Abkühlen - Dehnen. Natürlich macht es in der Gruppe am meisten Spaß.

Lernen Sie Nordic Walking unter Gleichgesinnten und kommen Sie zu unseren Kursen!